Sinopse do Episódio "#07 - 10 dicas para encontrar tempo para você"

Como organizar melhor o meu tempo para ter tempo para mim? Neste episódio, vou te contar 10 dicas práticas para um melhor planejamento e administração do seu tempo. Sim! É possível ter tempo para si depois de tornar-se mãe e retomar seus sonhos, projetos e principalmente seu autocuidado. ➡️ Compartilhe aqui e no instagram: instagram.com/cuidarmaterno.podcast/ os seus comentários e sugestões para os próximos temas. -- Por Cindy Ferrari, mãe de dois, Enfermeira Pediatra e Neonatologista pela USP, Consultora Materna e Especialista Pós Parto. Assim como você, eterna aprendiz de "tornar-se mãe". Vamos juntas, em busca de um leve Maternar.

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• #06 - Emoções maternas e a produção de leite
• #05 - Não tenho tempo para mim
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