Sinopse do Episódio "#05 - Não tenho tempo para mim"

Você queria ter mais tempo pra você? Você se sente sempre cansada e sem energia? Quer retomar aquela atividade física, fazer a unha, ler um livro ou tomar aquela taça de vinho com o marido, mas simplesmente não dá tempo? Quando sobra um tempinho, sempre tem mil coisas pra resolver? Se a resposta foi sim, então vem comigo, pois você merece e precisa desse tempo para si. Para manter sua sanidade mental (sim!! ), para ser uma mãe melhor a cada dia, e uma boa companhia para os outros e principalmente, para si mesma. ➡️ Compartilhe aqui e no instagram: @cuidarmaterno.podcast os seus comentários e sugestões para os próximos temas. -- Por Cindy Ferrari, mãe de dois, Enfermeira Pediatra e Neonatologista pela USP, Consultora Materna e Especialista Pós Parto. Assim como você, eterna aprendiz de "tornar-se mãe". Vamos juntas, em busca de um leve Maternar.

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