Sinopse do Episódio "Vencer ansiedade e desmotivação, gengibre e alho e o exercício depois das refeições. "

Falamos sobre estratégias para contrariar a inércia e desmotivação, a ansiedade e angústia perante mais este confinamento e a expectativa de piores condições de vida. Esmiuçamos as propriedades nutritivas do gengibre e do alho e deixamos mais uma questão sobre o exercício para pensar.

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