Alimentos de baixa carga glicémica, treino de força e a nossa rede de suporte.

28/02/2021 16 min Temporada 1 Episodio 5

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Sinopse do Episódio

Como a preferência por alimentos com baixa carga glicémica pode contribuir para controlar o peso. O que é o treino de força e porque é importante nestes tempos? Qual é a nossa rede de suporte?

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