Por: Comportamento Mindful

O Comportamento Mindful traz a ideia de aproximar você de um comportamento mais atento a sua vida.

Só conseguimos resolver nossos problemas e equilibrar nossa vida quando estamos atentos ao que está acontecendo conosco.

Sálua Hamaoui e Zainab Hamaoui, duas Profissionais da Área da Psicologia com enfoque em Práticas de Mindfulness e Autocompaixao, apresentam esse Podcast com episódios descomplicados sobre a vida, o autocuidado, a autoestima e formas de melhorar sua qualidade de vida.

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