Sinopse do Episódio "#07 Pequenos Passos para me Libertar das Crises de Ansiedade"

Se sente paralizada(o) diante das Crises de Ansiedade? 🤯Tem dúvidas sobre o que fazer e se conseguirá fazer alguma coisa sobre isso? 😟Toda jornada começa com pequenos passos e com um passo de cada vez podemos avançar mais do que imaginamos! 🤩E é justamente sobre isso que converso neste nosso Podcast Chega de Crise!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

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Mais episódios do podcast CHEGA DE CRISE

• #12 "A Crise de Ansiedade me persegue! Ou será que Eu que a persigo?"
• #11 A Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade
• #10 "Mal com Remédios, pior ainda sem eles. O que fazer?"
• #09 Medo de Perder o Controle
• #08 Falta de Ar & Ansiedade
• #07 Pequenos Passos para me Libertar das Crises de Ansiedade
• #06 Como Lidar com os Pensamentos Negativos?
• #05 O que Fazer depois de uma Crise de Ansiedade?
• #04 Honre a sua Historia
• #03 Feridas Emocionais
• #02 Medo do Medo
• #01 Ouvir, Entender e Acalmar o Seu Corpo