Sinopse do Episódio "Fique atento à postura ao ficar muito tempo trabalhando"
O tempo que a pessoa passa sentada, no escritório, em frente ao computador, pode dizer muito como ela será no futuro. Pesquisadores do Reino Unido se reuniram para realizar um projeto chamado de The Work Colleague of The Future. Eles criaram uma impressão artística do “funcionário padrão” que existirá daqui duas décadas. Eles descobriram que 48% dos funcionários tinham dor nas costas e/ou dor de cabeça frequentemente.
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