Sinopse do Episódio "Confira dicas para renovar a saúde no trabalho"
Quem pensa que somente trabalhos de alto risco causam danos à saúde, se engana. Mesmo as atividades consideradas mais simples, como home office, por exemplo, podem causar prejuízo ao nosso corpo. No Boa Forma CBN de hoje, Roque Luz dá dicas valiosas de como manter uma vida ativa, renovando a saúde para o trabalho. Confira!
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