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Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Por: CBN

Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.

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Últimos episódios do podcast Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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Exercício físico para controle de peso precisa ser feito na academia? 01/05/2025

É melhor trocar o jantar por um lanche leve para dormir mais cedo? 30/04/2025

Como encaixar a atividade física na mudança da minha rotina? 29/04/2025

Exercícios com impacto no solo fazem bem aos ossos? 28/04/2025

Exercícios anaeróbicos podem ajudar a prevenir o Alzheimer? 25/04/2025

Dança por 20 minutos todos os dias é suficiente para sair do sedentarismo? 24/04/2025

Qual é a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos? 23/04/2025

O aparelho elíptico é suficiente para fortalecer a musculatura? 22/04/2025

Conheça o HYROX, a modalidade que une corrida com elementos funcionais 19/04/2025

Fazer treino hiit antes ou depois da musculação: o que é mais eficiente? 18/04/2025

Tomar suplementos ajuda na rotina de exercícios físicos? 17/04/2025

Posso fazer apenas caminhadas ou preciso praticar outros exercícios? 16/04/2025

Como fortalecer o joelho após uma lesão? 15/04/2025

É seguro usar vitaminas para tratar câimbras? 14/04/2025

Como alinhar alimentação saudável com rotina de exercícios? 12/04/2025

Sensação de desmaio nos treinos pode ser síndrome do vasovagal? 11/04/2025

Como me preparar para uma caminhada de 41 km? 10/04/2025

Qual é o impacto das bebidas alcoólicas no sono? 09/04/2025

Relógios inteligentes são realmente úteis para melhorar a saúde? 08/04/2025

Quais os benefícios do treino com estimuladores? 07/04/2025

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