Tomar suplementos ajuda na rotina de exercícios físicos?

17/04/2025 4 min

Ouvir "Tomar suplementos ajuda na rotina de exercícios físicos?"

Sinopse do Episódio

Um ouvinte de 60 anos conta que corre, pratica ioga e musculação, faz jejum intermitente e só toma banhos frios. Ele pergunta se uma rotina de suplementação contribui de forma efetiva para a saúde. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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