As 4 estações do equilíbrio emocional

Por: cultive.co
Nessa série de meditações, oferecemos as 4 estações do equilíbrio emocional.
20 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast As 4 estações do equilíbrio emocional

Estação nº 1: Introdução à Estação Atenção 26/07/2020
Meditação nº 1: Estado Natural de Equilíbrio 26/07/2020
Meditação nº 2: Raízes da Atenção 26/07/2020
Meditação nº 3: Experimentando a Atenção Plena 26/07/2020
Meditação nº 4: Refinando o Foco 26/07/2020
Estação nº 2: Introdução à Estação Corpo 26/07/2020
Meditação nº 1: Abrindo o Peito 26/07/2020
Meditação nº 2: Movimento Atento 26/07/2020
Meditação nº 3: Toque Compassivo 26/07/2020
Meditação nº 4: Respiração do Jarro 26/07/2020
Estação nº 3: Introdução à Estação Relações 26/07/2020
Meditação nº 1: Despertar para o Altruísmo 26/07/2020
Meditação nº 2: Autocuidado e Gentileza Consigo 26/07/2020
Meditação nº 3: Cultivar a Gratidão 26/07/2020
Meditação nº 4: Reconhecendo a Humanidade em Comum 26/07/2020
Estação nº 4: Introdução à Estação Mente 26/07/2020
Meditação nº 1: Treinar a Introspecção 26/07/2020
Meditação nº 2: Reconhecer a Própria Mente 26/07/2020
Meditação nº 3: Deixar a Mente à Vontade 26/07/2020
Meditação nº 4: Emoções em Perspectiva 26/07/2020
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