Meditação nº 2: Movimento Atento

26/07/2020 14 min

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Sinopse do Episódio

Na meditação Movimento Atento, você vai mover seu corpo de forma consciente, leve e gentil, repousando a mente na experiência do movimento.
Observação: para realizar esta prática deite-se de costas sobre uma cobertura que te ofereça conforto térmico.
Boa prática!
🧘🏽 💛
Ah… caso queira falar com a gente, escreve pra [email protected].

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