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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

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Como ter e manter um intestino saudável? – A sua pergunta 04/07/2025

TikTok lançou a moda da fibra. Faz sentido? 01/07/2025

Comer a meio da noite: quais as consequências? – A sua pergunta 27/06/2025

Chocolate do Dubai. E se fosse saudável? 24/06/2025

Contar calorias antes ou depois de cozinhar? – A sua pergunta 20/06/2025

Marinar é preciso? Então marine bem! 17/06/2025

Fruta em calda é saudável? – A sua pergunta 13/06/2025

Trocaria um doce por um figo? 10/06/2025

Crianças e frutos secos sem drama – A sua pergunta 06/06/2025

Cerejas engordam ou fazem maravilhas ao corpo? 03/06/2025

Sem luz, gás e água. O que comer? – A sua pergunta 30/05/2025

Hambúrger? Sim, mas com truques 27/05/2025

Iogurtes gregos ou vegetais? – A sua pergunta 23/05/2025

Jantar bem... ou dormir mal? 20/05/2025

Enzimas digestivas são indicadas? – A sua pergunta 16/05/2025

Cinco alimentos com mais proteína que o ovo 13/05/2025

Brócolos congelados têm os mesmos benefícios? 09/05/2025

E se nunca mais fizesse dieta? 06/05/2025

Pequeno-almoço salgado tem folhados? – A pergunta 02/05/2025

Bowls: Por que é que o cérebro adora comer assim? 29/04/2025

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