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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

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Beterraba. Um dos vegetais com maior poder antioxidante 14/12/2021

Cérebro ativo: quais os elementos essenciais? 07/12/2021

Conheça as alternativas vegan ao queijo 30/11/2021

Deita fora o líquido dos iogurtes? Se sim, faz mal 23/11/2021

Queijo: Como contornar a intolerância e alergias? 16/11/2021

Kombucha. Alternativa saudável a um refrigerante? 09/11/2021

Conheça os segredos da dieta mediterrânica 02/11/2021

"O sono dá-nos mais fome e vontade de petiscar" 26/10/2021

Dieta crua? Atenção, "apenas de vez em quando" 19/10/2021

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O que deve uma grávida comer na gravidez? 28/09/2021

"Não devemos cortar toda a gordura numa dieta" 21/09/2021

O que preparar para o lanche dos filhos? 14/09/2021

Há ou não melhor altura do dia para comer? 31/08/2021

Descubra se há um tacho perfeito para cozinhar 24/08/2021

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Açaí é uma opção saudável? 10/08/2021

Frutos secos. Podemos comer? E em que quantidades? 03/08/2021

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