Ouvir "Passo a passo para definir resoluções de Ano Novo"
Sinopse do Episódio
A nutricionista Mariana Chaves explica como a forma de definir as resoluções de peso ou de alimentação devem ser pensadas estrategicamente para que o esforço recompense e nos leve ao nosso objetivo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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