Como ter uma alimentação consciente?

30/03/2021 8 min

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Sinopse do Episódio

Três passos para uma alimentação consciente: comer as porções recomendadas, conjugar bem os alimentos e prestar atenção ao acto de "comer" (sem distrações da televisão ou do telemóvel).See omnystudio.com/listener for privacy information.

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