Ouvir "Como manter a rotina durante a quarentena"
Sinopse do Episódio
Fechados em casa e com mais tempo livre é difícil ficar longe da cozinha. Nesta edição falamos de algumas dicas para manter a rotina e principalmente regular a alimentação. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mais episódios do podcast Aprender a Comer
Tenho fome… ou só me apetece comer?
25/11/2025
A que horas posso comer mais?
20/11/2025
Diabetes: cortar tudo ou transformar?
11/11/2025
Castanhas incham a barriga? – A sua pergunta
07/11/2025
O que é hoje o jantar?
04/11/2025
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.