ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

389 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

Como aplicar a regra dos 3/3 na sopa? – A sua Pergunta 05/12/2025

Natal com menos açúcar? Troque saborosamente! 02/12/2025

Vinagre compromete Vitamina C? – A sua Pergunta 28/11/2025

Tenho fome… ou só me apetece comer? 25/11/2025

Tenho sempre fome à noite. É da salada? – A sua pergunta 21/11/2025

A que horas posso comer mais? 20/11/2025

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta 14/11/2025

Diabetes: cortar tudo ou transformar? 11/11/2025

Castanhas incham a barriga? – A sua pergunta 07/11/2025

O que é hoje o jantar? 04/11/2025

Posso temperar com vinagre balsâmico? — A sua pergunta 31/10/2025

Mês Rosa: Porque é que o peso importa? 28/10/2025

Como ganhar peso sem engordar? - A sua pergunta 24/10/2025

Osteoporose: é só uma questão de cálcio? 21/10/2025

É igual comer tosta ou bolacha água e sal? — A sua pergunta 17/10/2025

Sabe mesmo o que é comer segundo a dieta mediterrânica? 15/10/2025

Quanta água podemos beber em jejum? — A sua pergunta 10/10/2025

Sabe fazer sopas saudáveis? 07/10/2025

Posso comer fruta no fim da refeição? — A sua pergunta 03/10/2025

O que pode mudar na alimentação para salvar o coração? 30/09/2025

1 2 3 ... 20 Siguiente › Última »