Comer superalimentos para ver melhor?

25/06/2024 11 min

Ouvir "Comer superalimentos para ver melhor?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

As frutas secas são benéficas, concentradas em antioxidantes, mas há que ter em conta a quantidade a comer. Alperce, goji ou cranberry são alimentos com propriedades que podem ajudar até a ver melhor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Aprender a Comer

Natal com menos açúcar? Troque saborosamente! 02/12/2025

Vinagre compromete Vitamina C? – A sua Pergunta 28/11/2025

Tenho fome… ou só me apetece comer? 25/11/2025

Tenho sempre fome à noite. É da salada? – A sua pergunta 21/11/2025

A que horas posso comer mais? 20/11/2025

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta 14/11/2025

Diabetes: cortar tudo ou transformar? 11/11/2025

Castanhas incham a barriga? – A sua pergunta 07/11/2025

O que é hoje o jantar? 04/11/2025

Posso temperar com vinagre balsâmico? — A sua pergunta 31/10/2025

Ver todos los episodios