Comer fruta antes da refeição não faz sentido

02/02/2021 9 min

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Sinopse do Episódio

Fruta antes, durante ou depois da refeição? A ordem faz diferença. O mesmo alimento tem um impacto diferente no sangue quando ingerido antes, durante ou após a refeição. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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