A linhaça é uma fonte de Omega 3. Mas como comer?

01/06/2021 9 min

Ouvir "A linhaça é uma fonte de Omega 3. Mas como comer?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

A linhaça é um alimento cheio de fibra e Omega 3, que nos ajuda a ser mais saudáveis. Devemos consumir em farinha e basta uma colher de sobremesa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Aprender a Comer

Como aplicar a regra dos 3/3 na sopa? – A sua Pergunta 05/12/2025

Natal com menos açúcar? Troque saborosamente! 02/12/2025

Vinagre compromete Vitamina C? – A sua Pergunta 28/11/2025

Tenho fome… ou só me apetece comer? 25/11/2025

Tenho sempre fome à noite. É da salada? – A sua pergunta 21/11/2025

A que horas posso comer mais? 20/11/2025

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta 14/11/2025

Diabetes: cortar tudo ou transformar? 11/11/2025

Castanhas incham a barriga? – A sua pergunta 07/11/2025

O que é hoje o jantar? 04/11/2025

Ver todos los episodios