Ouvir "8 conselhos para passar o Natal sem culpa"
Sinopse do Episódio
Quase nas datas festivas, em que a mesa é farta e a dieta é esquecida, há dicas a ter em conta para não causar estragos a uma vida saudável. Porque aqueles dois dias não precisam de fazer diferença. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mais episódios do podcast Aprender a Comer
Como deixar o refrigerante? — A sua pergunta
26/09/2025
Como regressar à rotina sem perder a linha?
18/09/2025
Como regressar à rotina sem perder a linha?
16/09/2025
Existe um lanche ideal para a escola?
09/09/2025
Louro pode ser perigoso? — A sua pergunta
05/09/2025
O que comer depois da praia?
02/09/2025