Neste episódio de Anti-Diet Talks, conversamos com a Mara Oliveira sobre a maternidade e como esta transforma a relação com o corpo e a comida. Falamos sobre as mudanças físicas e emocionais depois de ser mãe e os desafios que surgem nesta fase da vida. Se queres agendar a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, podes fazê-lo aqui.Assiste ao podcast da Mara, aqui. Sobre nós:Clara Magalhães Dias Tiago SabinoContactos:[email protected] do episódio:00:00 – 09:10 Docinho da semana 09:11 – 14:37 Maternidade: nova forma de ver a vida e luto pela antiga versão14:38 – 18:10 O reencontro contigo mesma depois de seres mãe18:11 – 32:40 Compulsão alimentar, “vale a pena fazer mais uma dieta?”, no pós-parto32:41 – 46:20 Estratégias para melhorar a relação com o corpo46:21 – 01:03:53 Lidar com restrições na gravidez01:03:54 - 01:07:26 Combinados

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