A dor, o peso e a (des)conexão com o corpo c/ Catarina Castro • Ep. 95

04/08/2025 1h 7min

Ouvir "A dor, o peso e a (des)conexão com o corpo c/ Catarina Castro • Ep. 95"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

No episódio desta semana falamos sobre a desconexão com o corpo, as dores físicas e emocionais que carregamos durante anos e as crenças limitadoras que nos impedem de agir. A Catarina é fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, e debatemos sobre como crenças como “se eu perdesse peso, tudo se resolvia” que nos afastam de nós próprias. Falámos sobre vergonha, julgamento, perdas urinárias, dor menstrual, e o impacto da validação externa na nossa relação com o corpo. Se queres agendar a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, podes fazê-lo aqui.Encontra a Catarina, aqui.Sobre nós:Clara Magalhães DiasTiago SabinoContactos:[email protected]

Mais episódios do podcast Anti-Diet Talks

[Mini-Talks] Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®… Resultados e riscos dos injetáveis de GLP-1 #8 03/11/2025

[Mini-Talks] Culpa depois de comer: como quebrar este ciclo silencioso #7 27/10/2025

[Mini-Talks] Medo de engordar: uma preocupação comum e como desconstruir #6 20/10/2025

Injetáveis para emagrecer (Ozempic, Monjauro…): o que precisas de saber • Ep. 100 14/10/2025

[Mini-Talks] Como perder peso sem um plano alimentar? #5 07/10/2025

Do ciclo das dietas à liberdade alimentar c/ Clara Magalhães Dias • Ep. 99 30/09/2025

[Mini-Talks] Porque é que perdes peso… e voltas sempre a ganhá-lo #4 22/09/2025

As palavras que usas podem estar a sabotar-te • Ep. 98 15/09/2025

[Mini-Talks] Sem motivação para treinar? Pode não ser preguiça #3 08/09/2025

Depois de ser mãe: relação com o corpo e comida c/ Mara Oliveira • Ep. 97 01/09/2025

Ver todos los episodios