EP 11 | Mudras e Mantras

28/10/2022 4 min Temporada 1 Episodio 111

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Sinopse do Episódio

Quem disse que Meditação não é para criança?
A Meditação ajuda no foco e na atenção dos pequenos, no aprendizado socioemocional, a entender e conhecer melhor cada emoção e perceber como a criança está realmente se sentindo, estimula a criatividade e além disso tudo traz mais calma e relaxamento.
Conhecer a si mesmo é o caminho para a real felicidade, e é isso que mais queremos para nossos filhos, que sejam realmente felizes.
Mantras e Mudras trazem uma energia toda especial para sua Meditação.
A repetição do Mantra educa a mente a focar.
Os Mudras (posições das mãos) trazem para o corpo físico também esta concentração.
Saiba mais sobre pelo Instagram @marcela.zenkidz
Produção: wepod.com.br