Sinopse do Episódio "EP 08 | Tensiona e Solta "

Quem disse que Meditação não é para criança? A Meditação ajuda no foco e na atenção dos pequenos, no aprendizado socioemocional, a entender e conhecer melhor cada emoção e perceber como a criança está realmente se sentindo, estimula a criatividade e além disso tudo traz mais calma e relaxamento. Conhecer a si mesmo é o caminho para a real felicidade, e é isso que mais queremos para nossos filhos, que sejam realmente felizes. Na Meditação de hoje percebemos como diferentes inputs no nosso corpo físico trazem diferentes sensações e emoções. Saiba mais sobre pelo Instagram @marcela.zenkidz Produção: wepod.com.br

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• EP 06 | Respirando
• EP 05 | Meditação do Coração
• EP 04 | Nossos Sentidos
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• EP 01 | Quem disse que Meditação não é para criança?