Podcast voltado para todos que querem saber mais sobre estilo de vida em Yoga e como aplicar no dia a dia. Vamos seguir juntos nesta jornada de auto percepção, construção e conexão com nossa real natureza.

Últimos episódios do podcast Yoga fora da aula

• Sadhana - meritocracia Yoga e Astrologia
• Sadhana - saindo da sobrecarga
• Sadhana - saúde além dos exames
• Sadhana - como melhorar a disciplina
• O que é Sadhana e como construir um
• Sadhana - espiritualidade e parentalidade
• O tão sonhado samadhi
• Foco contínuo
• Ferramentas contra monkey mind
• Trazendo o foco pra dentro
• Mindset e prana
• Posturas no mat, posturas na vida
• Seguindo o fluxo...
• Conhecimento e crescimento
• Contentamento. Acolher e levar a vida com mais bom humor!
• Disciplina: leve ou pesado?
• Limpeza para corpo, mente e emoções
• Menos é mais...
• Autocontrole e moderação podem salvar vidas
• Substituindo inveja e cobiça por admiração e serviço
• Perfeccionismo e perfeição
• Compaixão começa em nós
• Alimentos para mente e emoções