Sinopse do Episódio "QUERO MEDITAR, MAS SOU MUITO AGITADO. QUE FERRAMENTAS PODEM ME AJUDAR A TER MAIS SERENIDADE?"

Como desenvolver a autoconsciência e ampliar o domínio sobre os pensamentos. Práticas que promovem a autopercepção; primeiros passos para praticar a meditação.

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• NOVA TEMPORADA DA VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR
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• O QUE ESTÁ ESCRITO NA SUA TESTA?
• CONSTRUINDO SUA MELHOR VERSÃO
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• É POSSÍVEL CONCILIAR DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL E CONFORTO MATERIAL?
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• QUERO MEDITAR, MAS SOU MUITO AGITADO. QUE FERRAMENTAS PODEM ME AJUDAR A TER MAIS SERENIDADE?
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• COMO DESENVOLVER A AUTOPERCEPÇÃO
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• ESTRATÉGIAS PARA DESENVOLVER AS VIRTUDES
• CULTIVAR VIRTUDES
• COMO CONSTRUIR RELAÇÕES AFETIVAS
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• VIDA INTERIOR - PENSAR EM SI MESMO
• VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR