Sinopse do Episódio " ANSIEDADE : O QUE É E COMO TRATAR."

Quando é normal sentir ansiedade e quando a ansiedade é um transtorno que precisa de tratamento. Que tratamentos existem e como fazer para evitar ou minimizar a ansiedade. Acesso o website e o canal do youtube para saber mais. https://psicologa-maria-da-graca-ballardin.cms.webnode.pt/ https://www.youtube.com/channel/UC7a7_kYRn-gdrsqwhzQaQKw

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Mais episódios do podcast VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR by PSICÓLOGA MARIA DA GRAÇA BALLARDIN

• RELAÇÃO COLORIDA
• COMO LIDAR COM AS PERDAS
• COMO DECIDIR O QUE É IMPORTANTE EM MINHA VIDA?
• COMO SABER O QUE ESTÁ ESCRITO NA SUA TESTA
• ANSIEDADE : O QUE É E COMO TRATAR.
• COMO SUPERAR O TÉRMINO DE UM RELACIONAMENTO.
• POR ONDE COMEÇAR MEU AUTOCONHECIMENTO?
• NOVA TEMPORADA DA VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR
• VEM AÍ A NOVA TEMPORADA DA VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR
• ESVAZIEI A MENTE, E AGORA?
• SAIBA COMO LIMPAR SUA MENTE DO QUE LHE É PREJUDICIAL
• O QUE ESTÁ ESCRITO NA SUA TESTA?
• CONSTRUINDO SUA MELHOR VERSÃO
• QUAL É SUA MELHOR VERSÃO?
• COMO DESPERTAR A FORÇA EM DIREÇÃO À SAÚDE
• TERMINA UM CICLO, INICIA OUTRO!
• PORQUE NÃO FAZEMOS O QUE SABEMOS QUE DEVEMOS FAZER?
• TRANSFORMAÇÃO DO PARADIGMA ATUAL DA EDUCAÇÃO DE NOSSOS FILHOS
• COMO CONTRIBUIR PARA MUDANÇA DE PARADIGMA
• ESTRATÉGIAS PARA NOS MANTERMOS NO CÍRCULO VIRTUOSO DA FELICIDADE
• O QUE É A INFELICIDADE?
• O QUE É SER FELIZ?
• É POSSÍVEL CONCILIAR DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL E CONFORTO MATERIAL?
• COMO OCUPAR SEU LUGAR SECRETO E NÃO SER EGOCÊNTRICO OU ISOLACIONISTA
• COMO AMENIZAR A DOR EMOCIONAL?
• PORQUE NOS APEGAMOS A SITUAÇÕES DESAGRADÁVEIS?
• COMO CONVIVER QUANDO OS CAMINHOS SÃO TÃO DIFERENTES?
• QUERO MEDITAR, MAS SOU MUITO AGITADO. QUE FERRAMENTAS PODEM ME AJUDAR A TER MAIS SERENIDADE?
• COMO DESENVOLVER A SERENIDADE E A AUTORREFERÊNCIA
• COMO CONTINUAR NOS RELACIONAMENTOS, SEM JOGAR
• JOGOS PSICOLÓGICOS - COMO RECONHECER AS ISCAS QUE ENGOLIMOS?
• ESTRATÉGIAS OU FERRAMENTAS PARA LIDAR COM PESSOAS QUE PROVOCAM DESEQUILÍBRIOS
• COMO DESENVOLVER A AUTOPERCEPÇÃO
• IDENTIFICAR AS VIRTUDES QUE JÁ POSSUI PELA AUTO-OBSERVAÇÃO E OBSERVAÇÃO DAS RELAÇÕES
• ESTRATÉGIAS PARA DESENVOLVER AS VIRTUDES
• CULTIVAR VIRTUDES
• COMO CONSTRUIR RELAÇÕES AFETIVAS
• VOCÊ SE CONECTA OU SE RELACIONA?
• CONHECER-SE É CONHECER O OUTRO
• VIDA INTERIOR - PENSAR EM SI MESMO
• VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR