Sinopse do Episódio "Inspiração GREGA | Vanessa Melo"

Os antigos gregos lidavam muito bem com o conceito de equilíbrio verdadeiro entre corpo x mente. E sabiam que a perfeição física levava à um estado mental mais elevado, assim como a alma estaria totalmente interligada a estes estados de equilíbrio entre as nossas partes, nossos "eus". Eles praticavam o que falavam, diferentemente de grande parte da humanidade nos tempos de hoje. Os gregos estavam nas artes, eram proeminentes intelectuais, tinham perfis totalmente atléticos, conhecidos por suas grandes arenas, estátuas, esculturas humanas perfeitas...eles estão presentes nos principais museus do mundo. Nós evoluímos, mas perdemos esse equilíbrio puro... ...esse verdadeiro contato com a natureza... sabemos tão mais e aplicamos tão menos! Vivemos a era das doenças e da infelicidade. E quando falo de doença, não me refiro à doença de chagas, à tuberculose, pneumonia (males de séculos passados)... ...me refiro aos males atuais, tais como depressão, ansiedade, pânico, câncer, estresse, etc... Doenças completamente vinculadas ao distúrbio do desequilíbrio entre as nossas partes. E é assim que a humanidade segue... ...num declive a passos acelerados! Joseph Pilates pedia que "adotássemos um treinamento baseado na ciência da "Contrologia", que resultaria num rejuvenescimento da mente e do corpo, e o próprio viver voltaria a ser uma arte, assim como nos tempos dos antigos gregos." (Leia mais no Capítulo VI de "Your Health" - J. Pilates, 1934) Essa foi a mensagem de hoje! Xêros no coração, Vanessa Melo.

Ouvir "Inspiração GREGA | Vanessa Melo"

Mais episódios do podcast Vanessa Melo Pilates

• “Faça mais do que acha que pode fazer”
• Valores - Quais os seus? | Vanessa Melo
• Pilates Stance? | Vanessa Melo
• Change Patterns - Correct Bad Habits | Vanessa Melo
• Quantas vezes devo fazer Pilates por semana? | Vanessa Melo
• Como realizar sua transição | Vanessa Melo
• Milagres | Vanessa Melo
• Postura | Vanessa Melo
• Your REAL Self | Vanessa Melo
• Be Present | Vanessa Melo
• Hands ON | Vanessa Melo
• DICA DE DVDs - Classical Pilates Technique | Vanessa Melo
• Arm ou Baby CHAIR | Vanessa Melo
• Respeite seu Próprio Ritmo | Vanessa Melo
• THE ELDERS - Romana Kryzanowska | Vanessa Melo
• RespirAR / Vanessa Melo
• Power House | Vanessa Melo
• A Importância de AVALIAR | Vanessa Melo
• Return to LIFE | Vanessa Melo
• Inspiração GREGA | Vanessa Melo
• Caracterizando os exercícios ORIGINAIS | Vanessa Melo
• Pilates Principles | Vanessa Melo
• DICA DE LEITURA - Pilates for Children and Adolescents | Vanessa Melo
• The Elders | Vanessa Melo
• Become a better person with Pilates | Vanessa Melo
• Discipline-se | Vanessa Melo
• Meu QUEBRA-CABEÇAS | Vanessa Melo
• Produtividade x Planejamento x Return to Life x Equilíbrio | Vanessa Melo
• Vigiando a nossa mente | Vanessa Melo
• DICA DE LEITURA - Contrology | Vanessa Melo
• DICA DO DIA - DVD´s | Vanessa Melo