Triathlon sergiobapt

Por: Sergio Costa

Minha experiência nos treinos de triathlon e minha preparação para meu primeiro IRONMAN.

My experience on triathlon training and my preparation for my first IRONMAN.

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Últimos episódios do podcast Triathlon sergiobapt

Mostrando página 57 de 77

#289-(Eng) Keeping the conditioning, and that’s it 09/12/2020

#289 Mantendo o condicionamento, e é isso aí 09/12/2020

#288-(Eng) Getting used again with the aero position in the bike 08/12/2020

#288 Acostumando novamente com a posição aero na bike 08/12/2020

#287-(Eng) Last week in review 07/12/2020

#287 Revisão da semana passada 07/12/2020

#286-(Eng) 🏊‍♂️ + 🏃‍♂️ Swim and run; happy 06/12/2020

#286 🏊‍♂️ + 🏃‍♂️ Natação e corrida; feliz 06/12/2020

#285-(Eng) Feeling a bit more of the effort on the bike 05/12/2020

#285 Sentindo um pouco mais do esforço na bike 05/12/2020

#284-(Eng) Same run but pushing quite hard! 04/12/2020

#284 Mesma corrida mas bem puxada! 04/12/2020

#283-(Eng) Another bike in the aero position 03/12/2020

#283 Mais uma bike na posição aero 03/12/2020

#282-(Eng) Nothing like a simple run 02/12/2020

#282 Nada como uma simples corrida 02/12/2020

#281-(Eng) One additional rest day 01/12/2020

#281 Um dia a mais de parada 01/12/2020

#280-(Eng) Happy to close the week with a swim 30/11/2020

#280 Feliz de fechar a semana com natação 30/11/2020

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