Mindfulness? O que é isso?

05/07/2020 7 min Temporada 1 Episodio 12

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Sinopse do Episódio

Neste episódio explico o que é mindfulness e sugiro duas atividades para você incluir na sua rotina hoje mesmo. *Mensalmente, na primeira segunda-feira do mês, novo episódio é lançado para ajudar no alívio da sua ansiedade

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