#87 - Autoterapia, o que é?

14/08/2023 6 min

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Sinopse do Episódio

Dentro da Terapia Cognitivo-Comportamental a terapia tem o começo, meio e fim. Por isso, preparamos nossos pacientes para eventuais recaídas desde o primeiro atendimento, dentre as técnicas, existe a autoterapia, e você pode utilizá-la também em seu dia á dia.
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