#74 - Como lidar com o estresse?

15/05/2023 9 min Episodio 74

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Sinopse do Episódio

O estresse tem muito a ver com o estilo de vida e a forma como as pessoas costumam lidar com determinadas situações, ele está muito associado ao excesso de atividades e mudanças repentinas. Nesse episódio eu te mostro dicas práticas e aplicáveis no seu dia á dia para lidar com o estresse.

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