Ouvir "#73 - Lidando com a mania de controle"
Sinopse do Episódio
Estar no controle de tudo é muito pesado, isso porque provavelmente você assume responsabilidades que não são suas e vai enchendo sua mente e seu cotidiano de novas tarefas e compromissos. Nesse episódio vou te dar dicas práticas de como superar a necessidade de controle
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