#20 - Como a terapia pode ajudar minha autoestima?

25/04/2022 5 min Episodio 20

Ouvir "#20 - Como a terapia pode ajudar minha autoestima?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

A autoestima é constituída ainda na infância, e ela é a valorização positiva ou negativa que temos a nosso respeito. A terapia vem como um grande aliado na construção de uma autoestima saudável, o psicólogo juntamente com o paciente identifica conexões entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos e auxilia na alteração de padrões negativos, impactando na qualidade de vida. Nesse episódio você vai entender como isso acontece na prática.

Mais episódios do podcast STEFCAST

#178 - Quando a ansiedade apertar, dê o play 03/11/2025

#177 - Como ter conversas difíceis 20/10/2025

#176 - Faltam 3 meses para o ano acabar: Ainda dá tempo de se priorizar? 06/10/2025

#175 - Minha parte importa: como contribuir no Setembro Amarelo 29/09/2025

#174 - Quem tem depressão faz isso sem perceber 15/09/2025

#173 - Sobrevivendo a perda por suicídio 08/09/2025

#172 - Precisamos falar sobre Setembro Amarelo 01/09/2025

#171 - Seja uma pessoa mais empática 18/08/2025

#170 - Mantenha a autoestima mesmo estando em um relacionamento 11/08/2025

#169 - Inteligência artificial substitui terapia? 04/08/2025

Ver todos los episodios