#15 - Tenho dificuldade de dizer não

21/03/2022 6 min Episodio 15

Ouvir "#15 - Tenho dificuldade de dizer não"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Não tem como a gente falar sobre Autoestima, sem falar de limites saudáveis nos relacionamentos. Você já sentiu como se estivesse sempre se doando para os outros, e não tendo nada em troca? É péssimo né? Nesse episódio vou te ensinar formas de dizer não sem gerar um desconforto e a avaliar suas relações.

Mais episódios do podcast STEFCAST

#178 - Quando a ansiedade apertar, dê o play 03/11/2025

#177 - Como ter conversas difíceis 20/10/2025

#176 - Faltam 3 meses para o ano acabar: Ainda dá tempo de se priorizar? 06/10/2025

#175 - Minha parte importa: como contribuir no Setembro Amarelo 29/09/2025

#174 - Quem tem depressão faz isso sem perceber 15/09/2025

#173 - Sobrevivendo a perda por suicídio 08/09/2025

#172 - Precisamos falar sobre Setembro Amarelo 01/09/2025

#171 - Seja uma pessoa mais empática 18/08/2025

#170 - Mantenha a autoestima mesmo estando em um relacionamento 11/08/2025

#169 - Inteligência artificial substitui terapia? 04/08/2025

Ver todos los episodios