Sinopse do Episódio "Meditação da RESPIRAÇÃO NO CORPO"

Através da respiração podemos nos conhecer melhor através da percepação das sensações que ela desperta no corpo. Esse é um dos benefícios do contato com a respiração de uma forma presente e atenta - autoconhecimento para uma vida mais plena.

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• OM SOM PRIMORDIAL, Profundo e Relaxante
• MEDITAÇÃO DA BONDADE AMOROSA 13'
• MEDITAÇÃO MINDFULNESS 11' Primeiros passos
• 12' MEDITAÇÃO SONORA Tigelas Tibetans
• MEDITAÇÃO 3' Respirando, re-conectando.
• CÓDIGOS DE CURA SAGRADOS SOM, um presente para a humanidade.
• Meditação da RESPIRAÇÃO NO CORPO