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Sónia Jordão

Por: Sónia Jordão

Macrobiótica, Nutrição Integrativa, Alimentação e Emoções, Sustentabilidade e Meditação

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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 1 | Consciência postura corporal, foco na respiração e técnica de Anapana 🙏✨ 18/03/2023

Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 1 | Boas vindas a este desafio de 21 dias de meditação 18/03/2023

Ep. 4 # Meditação | Relaxamento e Foco 28/02/2023

Ep. 3 # Solstício de Inverno. Como me preparar? 05/01/2023

Ep. 2 # Meditação | Reduzir os Níveis de Ansiedade 19/12/2022

Ep. 1 # Quem sou eu. 19/12/2022

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