Ep. 2 # Meditação | Reduzir os Níveis de Ansiedade

19/12/2022 8 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Bem Hajas e Hajas Bem,
Bem-vindo a mais um episódio do meu podcast.
Neste episódio trago-te uma meditação para reduzir os níveis de ansiedade. Esta meditação é curta, pensada para quem pretende enquadrar estas práticas diárias nas suas rotinas, mas nem sempre tem muito tempo para o fazer.
Disfruta da viagem.

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Até breve.
Sónia

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