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Ouvir "Ep. 3 - Implementação de novos Hábitos"
Sinopse do Episódio
Na teoria todos sabemos as coisas e hábitos que podíamos e devíamos implementar no nosso dia a dia. Mas, como ouço e digo muitas vezes: "a teoria é bonita mas na prática não é assim tão fácil".
E, por isso, hoje trago algumas dicas para conseguires começar a integrar aquele hábito que queres há tanto tempo e que consigas fazê-lo de forma sustentável, a longo prazo!
E, por isso, hoje trago algumas dicas para conseguires começar a integrar aquele hábito que queres há tanto tempo e que consigas fazê-lo de forma sustentável, a longo prazo!
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