Preciso fazer musculação?

23/07/2020 4 min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

Muitas pessoas acham que musculação é exercício apenas para quem quer hipertrofia muscular. Neste episódio iremos desmistificar essa idéia e mostrar o quanto é importante esse tipo de treinamento para a nossa saúde e para o envelhecimento com qualidade.

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