Pão integral é melhor que pão branco?

11/07/2020 3 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Neste episódio conversaremos sobre substituições alimentares, já que muitos utilizam essa estratégia no início de um planejamento alimentar. É bem comum trocar o pão de farinha de trigo refinada por pão integral ou mesmo por tapioca. Será que é uma boa troca?

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