Fugir do plano alimentar sem estragar os resultados, como fazer?

28/09/2020 5 min Temporada 1 Episodio 26

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Sinopse do Episódio

Muita gente exagera no final de semana e praticamente joga fora os esforços de toda a semana. Neste episódio conversaremos sobre a importância da moderação e estratégias de compensação para não perder seus resultados.

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