Aeróbico é bom para queimar gordura?

18/07/2020 5 min Temporada 1 Episodio 5

Ouvir "Aeróbico é bom para queimar gordura?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Muitas pessoas optam pelos exercícios aeróbicos, pensando na queima de gordura corporal. Qual será a melhor estratégia de treinamento para auxiliar nessa queima? Hoje, no nosso primeiro episódio bônus, o profissional de educação física e fisiologista Thiago Borges nos ajuda a responder.

Mais episódios do podcast Será que Pod?

#153. Posso comer de tudo um pouco? 29/07/2022

#152. Em qual etapa da mudança do estilo de vida você se encontra? 21/07/2022

#151. Por que cuidar dos seus músculos? 06/07/2022

#150. Hipotireoidismo e Hashimoto: o que devo saber? 23/06/2022

#149. Perda de músculo pode favorecer redução de memória e cognição? 16/06/2022

#148. Novo remédio para emagrecer (Tirzepatide), o que esperar dele? 09/06/2022

#147. Melhor consumir uma dose de whey ou uma barrinha de proteína? 27/12/2021

#146. Obesidade promove queda na testosterona? 16/12/2021

#145. Posso fazer uso daquelas "canetas" para o emagrecimento? 09/12/2021

#144. Eu preciso suplementar DHEA? 22/11/2021

Ver todos los episodios