#74. Treino em casa funciona?

15/03/2021 4 min Temporada 2 Episodio 74

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Sinopse do Episódio

Com a pandemia, o número de pessoas que passou a treinar nas suas próprias casas ou nas academias dos seus prédios aumentou. Neste episódio, conversaremos sobre esses resultados dos treinos em casa, quais os fatores complicadores e algumas dicas para reduzir as dificuldades.

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