#107. Preciso treinar todos os dias?

08/07/2021 5 min Temporada 3 Episodio 107

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Sinopse do Episódio

Não é novidade a importância da prática regular de atividades físicas para que possamos manter a saúde e envelhecer com autonomia. Neste episódio, conversaremos sobre quantos dias devemos treinar na semana.

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