Você sente que algo está mudando, mas ainda não sabe ao certo o quê? Talvez seus ciclos estejam diferentes, o sono não seja mais o mesmo, o humor oscile sem aviso… Isso pode ser o início do climatério — e está tudo bem.Neste episódio, eu, Dr. André Vinícius, te convido a olhar para essa fase não com medo, mas com consciência.✨ Porque o climatério não precisa ser um susto.Pode ser um reencontro com o que você tem de mais verdadeiro.💬 AQUI VOCÊ VAI REFLETIR SOBRE:• Como identificar os sinais dessa nova fase• O que fazer para se preparar com saúde, leveza e autonomia• Por que o climatério pode ser a melhor oportunidade de autocuidado da sua vida• A importância de parar de se cobrar — e começar a se acolherSe você tem entre 40 e 65 anos, esse episódio é pra você.E se está chegando perto… ou já chegou, saiba: você não está sozinha.🎧 Dá o play e descubra como essa fase pode ser linda, poderosa — e muito mais sua.#Climatério #Menopausa #SaúdeFeminina #Autocuidado #AgoraFazSentido #DrAndreVinicius

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