Você sente ondas de calor que vêm do nada? Acorda suando à noite? Se sim, provavelmente você já conhece os temidos fogachos — o sintoma mais comum da transição para a menopausa.Neste episódio do Agora Faz Sentido, eu explico por que eles acontecem, como interferem na sua qualidade de vida e, principalmente, o que você pode fazer para aliviar esse incômodo.💡 VOCÊ VAI ENTENDER:• Como a queda do estrogênio afeta a regulação térmica do corpo• Por que os fogachos não são “coisa da sua cabeça”• Estratégias reais (com e sem hormônios) para reduzir os sintomas• O impacto dos fogachos no sono, no humor e no cotidiano• Quando e por que procurar ajuda médicaVocê não precisa sofrer em silêncio. Os fogachos são tratáveis — e você merece viver com mais conforto e bem-estar.Dá o play. Esse episódio vai te ajudar a entender o que está por trás desse calor todo.#Menopausa #Fogachos #Calorões #Climatério #SaúdeDaMulher #AgoraFazSentido #DrAndreVinicius

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