O ÁLCOOL AJUDA OU PREJUDICA O SONO?

01/11/2019 5 min

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Sinopse do Episódio

Muitas pessoas gostam de tomar uma taça de vinho antes de se deitar para dormir melhor. Mas será que isso funciona? Será o que álcool ajuda no sono? Assista o vídeo e conheça os efeitos do álcool no nosso organismo e como ele age em relação ao sono.

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